冬至能不能回娘家过，没有统一规定，主要看当地风俗和家里长辈的想法。
一、传统说法
有些地方旧俗认为：
冬至是“祭祖”的日子，媳妇应在婆家帮忙祭祖、团圆，不宜回娘家。
也有“冬至不回娘家，回娘家克公公”之类的老话，但这属于旧时代说法，带有迷信色彩，很多地方并不讲究。
二、现代观念
现在大多数家庭已经不那么讲究了：
冬至只是个节气，也是团圆的日子，回娘家过完全没问题。
很多独生女家庭，冬至回娘家陪父母反而更常见。
如果婆家、娘家都方便，也可以两边轮流过，或者把双方老人聚在一起。
三、如果家里长辈讲究
可以先问问双方父母的想法，尊重老人的习惯。
如果婆家特别在意冬至团圆，可以冬至在婆家、其他时间回娘家；或者提前一天、推后一天回娘家。
不必为这种旧俗闹矛盾，沟通好最重要。
四、简单总结
冬至可以回娘家过。旧俗里有些地方忌讳，但那不是普遍规矩，也没有科学依据。现在更看重的是家庭和睦、互相体谅。只要双方老人没意见，想回就回。