“冲太岁”是传统生肖民俗里的说法，指自己的生肖与当年太岁（流年生肖）相冲，属于“犯太岁”的一种。
具体怎么算：
十二地支有六冲关系：子午冲、丑未冲、寅申冲、卯酉冲、辰戌冲、巳亥冲。对应生肖就是：
鼠马冲、牛羊冲、虎猴冲、兔鸡冲、龙狗冲、蛇猪冲。
某年生肖如果正好与流年生肖构成上述相冲关系，就是“冲太岁”。例如2026丙午马年，属鼠者子午相冲，就是冲太岁；2027丁未羊年，属牛者丑未相冲，就是冲太岁。
民俗上怎么讲：
冲太岁常被说成犯太岁里变动较大的一种，讲易有奔波、变动、冲突、破耗，如工作调动、搬家、人际争执、健康磕碰等；
但“冲”不全是坏，民俗里也有“冲则动、动则变”的说法，有人反而在冲太岁年有转机，关键看怎么应对；
与“值太岁”（本命年）、“害太岁”“破太岁”“刑太岁”并列，合称犯太岁的几种形式。
民俗化解思路（无科学依据，仅供参考）：
拜太岁、安奉当年太岁，佩戴化太岁符；
穿红内衣、红绳等图心安；
低调稳守，少做大变动，多行善、捐血体检“主动应劫”；
注意交通安全、情绪管理和人际沟通；
当年太岁方、岁破方传统上不宜动土大装修。