爬墙，在饭圈语境里，指的是你本来有一个本命偶像，爱得死去活来、誓死相随，结果某天突然被另一个明星的颜值或才华“暴击”，于是悄咪咪地“红杏出墙”，移情别恋了——这叫爬墙。但注意，这和“背叛”不同，你心里还爱着本命，只是“多了一份喜欢”，程度轻点叫“墙头”，重点才叫“脱粉回踩”。
除此之外，爬墙还有六种意思，堪称“一词多义界的六边形战士”：
1、网络用语：多指搞外遇，感情上的“翻墙头”。
2、饭圈常用词汇：意思是自己有“本命”（一直深爱的那颗星），但在爱他的同时，又“上了别人的船”——喜欢上另一个明星（或好几个）。这份喜欢，跟对“本命”的爱是不一样的，属于“心有余而力也足”的轻量级出轨，等同“红杏出墙”。但记住，你心里本命的地位不动摇，否则就叫“背刺”，不叫爬墙。
出处来自宋玉那篇著名的《登徒子好色赋并序》。赋里写他家东邻有位姿色绝伦的女子，趴在墙上偷窥了宋玉整整三年——这不就是最早的“爬墙追星”吗？后来就用爬墙来指代女性红杏出墙、搞外遇，算是个有文化底蕴的八卦梗。
3、在BBS时代，“爬墙”还有另一层意思：只看帖不回帖，俗称“看霸王帖”。跟“潜水”类似，都是默默吃瓜、深藏功与名的行为。如果说“潜水”是沉在水底，“爬墙”就是蹲在墙头，既不下来也不亮身份，属于“见死不救”型围观。
4、有时候某些网站访问不了，不是你家网断了，而是被一座无形的“墙”挡住了。这时候“爬墙”就成了技术活——指绕过限制访问这些网站，也就是大名鼎鼎的“翻墙”。
这座墙的全名叫“中国长城防火墙”，英文名是Great Firewall（不是Great Fire all，注意别拼错成“大火全都”），是我国互联网边界审查系统的总称，也算是一条“数字长城”。
5、马甲被封了怎么办？那就换个马甲、换个通道继续浪——这叫“爬墙”。通俗点说，就是账号被封了，但执念不死，换一身皮继续冲浪，属于“号在人在”的倔强行为。
6、最后一种，真的是物理层面的“爬墙”——一种锻炼身体的运动方式。具体做法：面对墙壁，双脚分开与肩同宽，腹部贴墙，双侧肘关节微屈，五指张开放在墙上，然后沿墙壁缓慢向上爬动，保持身体稳定不动，尽量让双臂向上爬得更高。每次做到最大限度时，在原地停留1—2分钟，再缓慢向下回到原位，如此反复。长期坚持，对肩关节活动受限的人群或肩周炎患者，有不错的辅助疗效。说白了，就是“墙不仅能挡住你，还能练你”——属于痛并康复着的健身梗。