躺采，是足浴、按摩店里的一项特色服务。“躺”即躺着享受，“采”则指采耳，也就是俗称的掏耳朵。这项服务通常是客人平躺，由女技师侧卧在旁进行耳部清洁与护理。

至于是否正规，可以从技师的着装初步判断。如果遇到穿着暴露、或带有某种暗示性制服的店家，大家就要多留个心眼，注意自己的行为是否合规合法。而真正注重手法传承的正规采耳店，技师着装往往端庄得体，衣袖不过肘、裙摆过膝，这也侧面说明店家是靠专业技艺吸引顾客的。

值得一提的是，此前一些地方派出所曾明令禁止“躺采”姿势。这一规定虽然可能略微影响体验时的舒适度，但也有效防范了某些“不正经服务”的滋生，有助于维护健康的市场环境和社会风气，促进行业规范竞争。